Dacă prezinți o sarcină normală şi sănătoasă, călătoria cu avionul poate fi plăcută în cele mai multe cazuri, dar înainte de a-ţi cumpăra biletul de avion, consultă-ţi medicul pentru a afla dacă ai voie sau nu în acea perioadă.
După săptămânile 14-27, adică cel de-al doilea semestru de sarcină, o poţi face. După finalizarea primului semestru, nivelul de energie va fi mai mare, nu vei mai avea parte de greţurile specifice dimineții şi nu vei mai fi atât de expusă riscului de a face avort spontan. Cel mai indicat este să nu călătorești după săptămâna 36.
Restricţiile în cazul liniilor aeriene în ceea ce privește însărcinatele:
Majoritatea liniilor aeriene nu acceptă transportul femeilor însărcinate care prezintă o sarcină mai mare de 32-34 de săptămâni. Dacă prezentaţi o vârstă a sarcinii mai mică de 28 de săptămâni, companiile aeriene vă vor cere să le oferiţi o scrisoare de la medic din care să ateste faptul că aveţi voie să călătoriţi în acea perioadă. Aceste considerente variază, aşa că cel mai indicat este să contactaţi informaţiile companiilor de zbor pentru a vă lămuri.
Sunt călătoriile cu avionul sigure în această perioadă?
Analizaţi puțin situaţia pentru a găsi răspunsurile la următoarele întrebări:
- Este deosebit de importantă călătoria în această perioadă? Este necesar să o faceți acum?
- De obicei vă este frică să călătoriţi cu avionul? Ştiţi că veţi fi mult mai stresată?
- Aveţi cum să beţi mai multe lichide şi să vă alimentaţi bine?
- Veţi avea posibilitatea să faceţi pauze dese de odihnă?
După ce aţi răspuns la aceste întrebări şi simţiţi că sunteţi pregătită, contactaţi-vă medicul de familie.
Este sigură călătoria în timpul celui de-al treilea semestru?
Dacă liniile aeriene vă permit călătoria, meditaţi asupra unor aspecte ce v-ar reţine încât să stați acasă, de exemplu:
- dacă purtaţi gemeni sau multipli;
- dacă presiunea arterială este ridicată;
- dacă prezentaţi diabet;
- dacă sunteţi predispusă la un travaliu prematur;
- dacă prezentaţi anormalităţi placentare sau sângerări vaginale.
În timpul zborului, trebuie să staţi cât mai confortabil. Când vă rezervaţi biletul, optaţi pentru un loc ce se află aproape de culoar, pentru a vă fi mai uşor să vă ridicaţi atunci când doriţi să mergeţi la baie. Cel mai bine e să vă plimbaţi pe culoar din oră în oră, pentru a evita formarea cheagurilor de sânge.
- Sfaturi:
- Consumați multe lichide în timpul zborului, de preferat apă, deoarece sunteți predispusă deshidratării din cauza aerului uscat din avion. Cafeaua şi ceaiul nu sunt recomandate, deoarece sunt diuretice.
- Când staţi pe scaun şi aveţi centura pusă, fixaţi-o de fiecare dată sub burtă şi mai jos de coapse.
- Înainte de a pleca, evitați consumul alimentelor precum fasole sau varză, deoarece la altitudine mare vă veţi simţi şi mai balonată decât de obicei…
Purtaţi orice ţinută în care vă simţiţi confortabil, dar să fie adecvată sezonului în care vă aflaţi. E mai bine evitarea salopetelor, deoarece vă va fi greu la baie. Pantofii, la fel, trebuie să fie comozi, pentru a nu se umfla picioarele. Cel mai bine este să aveţi o pereche de şosete groase, în caz că vă va fi frig.